スーパーやコンビニで購入できるミックスナッツのコスパ比較

スーパーやコンビニで購入できるナッツ。

仕事の休憩、おやつ、夜の晩酌時にお世話になっています。

しかし、ナッツ類って意外と値が張る食べ物です。

毎日食べるとなるとコストパフォーマンスが気になりますね。

そこで、スーパーやコンビニで買えるナッツ類の値段(価格)を調査しました。

調査対象

私の身近なスーパーやコンビニで購入できるナッツ類です。

沖縄にあるスーパーやコンビニが対象です。

アーモンド、クルミ、カシューナッツが含まれている商品で、ピーナッツ(落花生)が入っていないことが条件です。

セブンイレブンは来月(7月)に沖縄でもオープンするようなので、期待を込めて対象に！(セブンはネットで調査しました。)

ミックスナッツのコスパ比較
販売店	品名	内容量[g]	価格(税込)	1g単価
ローソン	デラックスミックスナッツ	75	368	4.91
ファミリーマート	塩と油を使ってない4種のミックスナッツ	80	388	4.85
セブンイレブン	素焼きミックスナッツ	72	321	4.46
カルディ	素焼きミックスナッツ	230	798	3.47
無印良品	素のままミックスナッツ	340	999	2.94
イオン(トップバリュ)	素煎り3種のミックスナッツ	205	591	2.88
業務スーパー	素焼きミックスナッツ	270	645	2.39

価格のコスパでは業務スーパーが1gあたり2.39円と最安となっています。

続いてイオン(トップバリュ)、無印良品の順となっています。

業務スーパー、イオン(トップバリュ)、無印良品にはお高いマカデミアナッツが含まれていないことが要因でしょうか。

しかし、業務スーパーは品揃えや価格が店舗によって差があるので、安定的に購入するならイオン(トップバリュ)ですかね。

マカダミアナッツも欲しい場合はカルディの1gあたり3.47円が最安となります。

アーモンドやクルミなどナッツ類は健康的な食品として注目されています。

最近の研究ではナッツが心筋梗塞などの心疾患や、メタボの改善に役立ち、がんを予防する効果もあることがわかってきたようです。

1日25gほど摂取することが推奨されています。

ただし、ナッツ類はカロリーが高いので取り過ぎには注意です！

アーモンド、クルミ、カシューナッツが含まれているミックスナッツで最安は業務スーパーです！

業務スーパーが近くにかければ、イオン(トップバリュ)がおすすめ。

マカダミアナッツも摂取したい場合はカルディがおすすめです。