今年は暖冬のようですが、それでも寒い日が続きますよね。
今回は足元ポカポカ「レッグウォーマー」のご紹介です。
レッグウォーマー
ところで、レッグウォーマーはご存知ですか？
レッグウォーマーは膝下から、ふくらはぎの保温のために使われる靴下の一種です。
靴下とは違い足の保温はしません。
レッグウォーマーは女性用？
レッグウォーマーはスカートをはく女性が多く使っているイメージです。
ネットで「レッグウォーマー」を検索しても出てくるのはレディースばかり。
男性が使用することは想定してないのでしょうか。
冷え対策は3つの「首」を温める
私が「レッグウォーマー」を探した理由は、冷え対策には3つの首を温めるのが効果的だから。
3つの首とは「首」「手首」「足首」です。
3つの「首」は皮膚が薄く太い動脈が皮膚に近いところにあります。
そのため、気温の影響を受けやすく冷えを感じやすくなるのです。
3つの「首」が冷えると、冷たい血液が全身へ流れてしまい、体全体が冷えます。
逆に温めると血行がよくなり、全身に温かい血液が流れ、身体が温まります。
なので、足首を温める「レッグウォーマー」を探していました。
睡眠時の靴下はNG
「脚が冷えるなら靴下はけばいいじゃないか」と思うかもしれません。
日中など活動している時は靴下で十分です。
男性はスカートをはくわけではないので、それほど脚は冷えません。
しかし、睡眠時に靴下をはいて寝るのはNGなのです。
足の裏は体温調整をしている
寝ているときは、体温調節のため足の裏から汗が出ています。
靴下を履いて寝ると、汗が発散されずに湿ったままになり、冷えやすくなってしまいます。
また、靴下は足首を締めつけて血行が悪くなるので冷えが進みます。
睡眠時は「レッグウォーマー」
睡眠時に靴下はよくありません。
しかし、末端冷え性の私は足がキンキンに冷えて眠れません。
その冷え対策で足首を温めるために「レッグウォーマー」を購入しました。
レッグウォーマーは足の裏からの発汗を妨げません。
足首やふくらはぎの筋肉を保温して血流を促すため、足先まで暖かくなるのです！
レッグウォーマー（メンズ）
前置きが長くなりましたが、私が購入したのはしまむらの「レッグウォーマー」。
メンズの下着や靴下コーナーに並んでいたのでメンズでしょう。
種類も色々あり、もっと暖かそうなボアのやつもありました。
沖縄なのでそこまで暖かくなくてもいいので、裏起毛のやつにしました。
mizuno（ミズノ）のスポーツ用ぽいやつもありましたが、音がうるさそうなのでやめた。
値段は580円(税込み)とリーズナブル。
ぽかぽか快眠
2枚組です(左右用)。
レッグウォーマーを着用して寝てみてびっくり！
いつも冷えていた脚がぽかぽかです。
それほど締めつけもきつくなく、脚にゴム跡も残りません。
靴下と違い暑くなりすぎることもなく、快適です。
気持ちいつもよりぐっすり眠れた気がします。
まとめ
レッグウォーマー大活躍です。
メンズの「レッグウォーマー」探すの大変でした。
ユニクロとかGUはレディースばかりで、ちょっと買うのためらった。
しまむらはちゃんとメンズコーナーに置いてあって助かった。
レッグウォーマーって、ぶっちゃけ男女兼用でも大丈夫な気がしますが。
フリフリが付いたやつとか、花柄とかじゃなければ。
脚が冷えて眠れないメンズ諸君、しまむらの「レッグウォーマー」おすすめです。